16.09
wtorek
17.30
BAŚKA – Poznaj Ajurwedę 

Każda z nas mierzy się na co dzień z sytuacjami trudnymi, zaskakującymi czy powodującymi rozdrażnienie. Kluczem do wewnętrznej równowagi nie jest unikanie tych momentów, lecz świadome przygotowanie się do nich. Na zajęciach będziemy pracować z oddechem. Opowiem dlaczego ważne jest, żeby być „tu i teraz”, oraz jak Ajurweda – tradycyjna, indyjska wiedza o zdrowiu i życiu – może wspierać nas na co dzień. Załóż wygodny, luźny strój i otwórz się na nowe doświadczenia.
Prowadzenie: Wiktoria Czepułkowska

Miejsce: sala Pauza | Bilety: 15 zł