2026.08.23
niedziela
12.30
FALA CIAŁA – W rytmie oddechu: warsztaty pilatesu

Podczas spotkania poprzez świadomy ruch i oddech stworzymy przestrzeń do wyciszenia, regeneracji i uważnego kontaktu z własnym ciałem. Rozpoczniemy od 30 minut podstaw pilatesu dla początkujących, koncentrując się na oddechu i łagodnym wzmacnianiu, a następnie przejdziemy do 30 minut spokojnego rozciągania, które pomoże uwolnić napięcia i przywrócić ciału lekkość. Po wspólnej praktyce zapraszamy na chwilę rozmowy przy kawie w Czarno to Widzę, gdzie na uczestników wydarzenia będzie czekać 10% zniżki na napój.

Prowadzenie: Ellen Bremer-Skwarek

Czas trwania: 60 min | Miejsce: EB Pilates & Stretching Studio, ul. Piekarska 6/9 | Bilety: 30 zł

Patronem medialnym projektu „Dobrze Mi Tu. Dni Kultury Wrażliwej” jest Radio Katowice

Jeszcze dzisiaj zapraszamy na Falę Ceramiczną. Kolejne spotkanie z Festiwalem „Dobrze Mi Tu. Dni Kultury Wrażliwej” już w najbliższą środę, a poniosą nas Fala Słowa i Fala Głosu.