Zapisy Bytom:
https://forms.gle/C5sJu86sefcBkQWs5 Zapisy Chorzów:
promocja@muzeumgpe-chorzow.pl
Prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń.
Zapraszamy wspólnie z MDK Bytom oraz Muzeum “Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie” do udziału w warsztacie poświęconym tematowi mięśnia dna miednicy, w wymiarze spotkania w formacie 2 modułów 45 minutowych.
Warsztaty realizowane w ramach Przestrzeni Sztuki – Taniec wspólnie z operatorem z Lublina Lubelski Teatr Tańca
Data: 4.10
godzina 12:00 MDK Bytom grupa otwarta
godzina 16:00 Muzeum “Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie” dla kobiet +50
godzina 18:00 Muzeum “Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie” grupa otwarta kobiety 18+
Dominika Wójtowicz – fizjoterapeutka uroginekologiczna, nauczycielka Pilates.
W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej oraz treningu medycznego, ponieważ jak mówi, są to dziedziny nierozerwalnie połączone. Jako była aktorka teatru tańca zwraca szczególną uwagę na wzrost świadomości oraz ‘’poczucia’’ ciała, co stanowi dla niej jeden z kluczowych elementów terapii.
Udział w warsztacie jest bezpłatny, ma na celu zapewnienie młodym kobietom kompleksowej wiedzy na temat ich ciała oraz zdrowia intymnego. Wierzymy, że edukacja w tym zakresie jest niezwykle istotna dla rozwoju, dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Zajęcia będą podzielone na dwie części. Pierwsza teoretyczna, w której fizjoterapeutka uroginekologiczna przedstawi czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna i jakie dolegliwości możemy redukować lub eliminować poprzez pracę z ciałem, omówi anatomię miednicy oraz codzienne nawyki, które kształtują zdrowie intymne. Druga część praktyczna, skoncentrowana jest na ćwiczeniach zwiększających samoświadomość ciała oraz ćwiczeniach mięśni dna miednicy w połączeniu z poprawnym oddechem, prowadzonym torem dolnożebrowym.
Zadanie dofinansowane ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Programu Przestrzenie Sztuki – Taniec realizowanego przez Narodowy Instytut Muzyki i Tańca.
Narodowy Instytut Muzyki i Tańca
Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego
#nimit #przestrzeniesztukitaniec #narodowyinstytutmuzykiitanca #madeinbytom